COACHING

Welche Ziele möchten Sie erreichen?
Woran würden Sie merken, dass Sie Ihre Ziel erreicht haben?
Einfache Fragen aktivieren Ihre Vorstellungskraft- denn nur wer sein Ziel kennt kann auch dort ankommen.

PHYSIOTHERAPIE & COACHING

Sie investieren in sich selbst – weil Sie sich eine verbesserte Gesundheit, mentale Zufriedenheit und ein gutes Körpergefühl wert sind. Durch die Kombination von Physiotherapie und Coaching erreichen Sie Ihre Ziele.

BERATUNG

Prävention und Beratung rund ums älter werden und den chronischen Schmerz: Bleiben Sie selbstständig. Kraft- und kognitiv-motorisches Training sowie neue Denkweisen und Verhaltensmuster helfen im Umgang mit altersbedingt veränderten Umständen.

Helen Zbinden

Wie der Körper mit unserem Denken zusammenspielt, fasziniert mich. Ich unterstütze Menschen, die sich in ihrem Körper wieder wohlfühlen und Vertrauen in sich aufbauen wollen. Als Physio-Coach mit einem Masterabschluss in Schmerzphysiotherapie folge ich einem ganzheitlichen Ansatz nach dem biomedizinischen und biopsychosozialen Modell. Dieses deutet Schmerz und weitere Zeichen wie Unruhe oder Spannung als Signale. Ich bin Physiotherapeutin FH, NLP-Coach, Trainerin und Erwachsenenbildnerin mit eidgenössischem Fachausweis.

Wieso Physiomind

Bei Physiomind ist richtig:

• wer Zeit und Energie in sich investieren will.
• wer Eigenverantwortung für sein Leben übernehmen will.
• wer neue Wege einschlagen und alte Verhaltensmuster auflösen will.
• wer chronische Schmerzen positiv beeinflussen will.

Wie ich arbeite:

• Ausführliche Anamnese
• Klären der Erwartungen und Ziele
• Kombination klassischer physiotherapeutischer Massnahmen mit Übungen, die Ihr «Mindset» (mentale Ausrichtung) auf Ihre Ziele ausrichten.

Sie sind der Experte Ihres Körpers, ich bin Ihr Coach. Gemeinsam erarbeiten wir Handlungsmöglichkeiten, die Sie da ankommen lassen, wo Sie hinwollen.

Referenzen

„Für mich war es ein Glücksfall, über die Physiotherapie auf Helen zu stossen. Helen hat mich von Beginn an nicht nur physiotherapeutisch behandelt, sondern auch mental unterstützt. Nach anfänglicher Skepsis habe ich mich nach und nach mehr auf das NLP-Coaching eingelassen. Heute staune ich über dessen Effektivität. Die Arbeit mit Helen hat mir geholfen, mein Umfeld besser zu verstehen und vor allem mich selbst besser wahrzunehmen. Sie hat mich unheimlich gestärkt und zu mehr Selbstbestimmung in meinem privaten und beruflichen Leben geführt. Heute fühle ich mich viel selbstsicherer, gelassener und ausgeglichen.‟

Elena D L. aus Bern

„Das Coaching und die Begleitung haben mir sehr geholfen, mutig zu werden, Entscheidungen zu treffen und dann auch auszuführen. Den Mut zu haben, nein zu sagen, den zu Mut haben, zu sagen was ich will oder nicht will. Das Coaching hat mir geholfen, in meinem Leben Änderungen zu machen und neue Wege einzuschlagen. Es hat mir auch geholfen, dass ich mich durchsetzen kann. Mich annehmen wie ich bin und nicht sein zu müssen, wie andere es wollen. Die Verbindung von Physio und körperlicher Entspannung war für mich eine sehr gute Kombination.‟

Annelise W. aus Gstaad

Ich fühlte mich bei den Behandlungen bei Frau Zbinden gut aufgehoben. Sie geniesst mein volles Vertrauen und ich fühle mich ernst genommen. Ich bin erstaunt und natürlich sehr erfreut, wie viel sich bei mir zum Positiven gewendet hat. Ich kann Frau Zbinden nur empfehlen.

Claudia K. aus Thun

In einer schweren Erschöpfungsdepression hat Helen Zbinden mich gelehrt, meinen Körper als Instrument meines guten und schlechten Befindens zu verwenden und dergestalt mir selber helfen zu können. Ich habe dadurch wieder zu grosser Lebensfreude und Widerstandskraft in nachfolgenden Krisen gefunden. Sie verfügt über ein stupendes Gespür für Menschen und deren Lebenssituationen; jedoch ist sie keine Wunderheilerin, sie stellt nur die Mittel zur Verfügung, anwenden muss man dieselbigen schon selber, sonst ist kein Weiterkommen. Ich habe keine Ahnung, wo ich ohne sie wäre.

Curdin.S. G Bern